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养颜粥养颜补肾 ：8类食疗粥品养人（6

时间:2011-03-18 08:49

　　功能：害肾气、健脾胃，是保健滋补的佳品。

　　本料：白米、白糖、山药各100克，清水1公斤。

　　6、山药粥

　　养颜粥做法：将山药去皮后切成小块，倒入开水外煮到七分熟时插手白米煮成粥，养颜粥养颜补肾 ：8类食疗粥品养人（6再插手白糖稍煮顷刻即可。

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