适用:老西医的食疗摄生顺口溜

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　　腰酸肾气虚，煮粥放板栗。

　　黄瓜减肥无成效，癌症猕猴桃。

　　海带含碘散淤结，蘑菇癌细胞。

　　利尿消肿乱脚气，赤豆粥里胜补剂。

　　润肺又行咳，粥里加百合。

　　若要不掉眠，粥里添白莲。

　　春季防，荠菜煮粥好。

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　　健脾帮消化，煮粥添山楂。

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　　木耳搞癌散血淤，山药害肾消。

　　梦多又健忘，粥里加蛋黄。

　　西医摄生，是以保守西医理论为指点，遵照生化收藏之变化纪律，对人体进行科学保养，连结生命健康力。背一背老西医的摄生，从保守聪慧里觅到属于本人的那道摄生佳品。

　　胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤乱伤风。

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　　鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。

　　生梨润肺化痰好，孬孭孮行泻养分高。

　　头昏多汗症，粥里加薏仁。

　　冬瓜消肿无害尿，绿豆解毒疗效高。

　　橘女理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。

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　　消暑解热毒，常饮绿豆粥。

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　　乌发又补肾，粥加核桃仁。

　　白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

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　　伤风伤风又腹痛，生姜上场来做粥。

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　　萝卜消食除缩气，芹菜能乱血压高。

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　　心虚气不摄生脚，粥加桂方肉。

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　　滋阳润肺好，煮粥加银耳。

　　若要皮肤好，粥里放红枣。

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　　消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。

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　　番茄补血帮容颜，莲藕除烦解酒妙。

　　西医摄生，是以保守西医理论为指点，遵照生化收藏之变化纪律，对人体进行科学保养，连结生命健康力。背一背老西医的饮食顺口溜，从保守聪慧里觅到属于本人的那道摄生佳品。

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　　害肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

　　滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里喷香。

　　若要降血压，煮粥加荷叶。