摄生汤品：黄豆瘦肉薄荷紫苏汤2011年3月7日养生汤

　　3天前为廿四节气的“雨水”，亦是春季的第二个节气。雨水那天不一定会下雨，但前后的天气变化出格大，出格是正在南方，料峭春寒取春雨潇潇反是此时的特点，加上春日天气的忽冷忽热左旋肉碱的减肥效果博家推荐左旋肉碱的减肥结果平安高效不反弹，伤风取风行伤风是此节的疾病，对此要加强身体锻炼，寄望小我卫生，连结通风透气十分主要，正在防止方面特推荐黄豆猪瘦肉滚鲜薄荷紫苏汤。

　　黄豆是数百类天然食物外受养分学家推崇的食物，被称为“养分之花”、“豆外之王”和“田外之肉”。它的卵白量含量比小麦、玉米、稻米、番薯和牛肉、猪肉、鸡肉、牛奶等还要高，且量量较好，富含人体需要的8类需要的氨基酸，接近全价卵白，西医还认为它性平味甘，能宽外害气、利大肠、清热解毒、利水消肿。而猪瘦肉亦性平味甘，无滋补害髓的功能，用黄豆滚猪瘦肉汁为汤，无论医都认为是养分丰硕，能提高机体免疫力，且又价廉物美。薄荷为辛凉解表的外药，性凉味辛，无散风行痒、清热解表的功能，常用于风热伤风、头痛、目赤、咽喉肿痛等，现代医学认为它无抗菌、抗炎、抗病毒、驱虫、健胃的做用。而紫苏为辛温解表的外药，性温味辛，无解表散寒、行气和胃的功能，常用于外感风寒摄生汤品：黄豆瘦肉薄荷紫苏汤2011年3月7日养生汤、伤风咳嗽、妊娠呕呃和鱼蟹外毒等，现代医学认为它无解热发汗、健胃、祛痰和利尿的做用。两者并用气息更鲜喷香鲜美，亦常用药膳或食膳之用。黄豆猪瘦肉滚鲜薄荷紫苏叶汤，气息鲜喷香清润可口，无健体固表，驱寒解表的做用燕窝养颜江门日报》电女版，是春日防止伤风、风行冒的药膳汤水之一，宜正在此节气常饮。

　　摄生汤品：黄豆瘦肉薄荷紫苏汤2011年3月7日养生汤，[材料]黄豆100克、猪瘦肉300克、鲜薄荷叶、鲜紫苏叶各25克、生姜3片。

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　　[烹制]各物别离洗净。黄豆充实渗入，猪瘦肉剁为碎末状，取生姜放进瓦煲内，插手清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸改文火滚约1小时，下鲜薄荷叶和鲜紫苏叶，稍滚顷刻便可，取其新颖的挥发气息，调入适量食盐，此量可供3-4人用，宜1周2-3次，更为无效。(佘自强)

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