食疗佳选择 摄生保健仙人粥必看！保健养生

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　　    4.凡是产后、大病初愈、身体消瘦、乏力、不耐委靡者，均可服之。

　　    5.凡面色萎黄、身体消瘦、食欲不振的白叟、儿童或要求美容的妇女均可服之。

　　    加减法：若是医乱慢性腹泻，山药可加一倍量(好用新颖铁棍怀山药)。医乱掉眠、心慌蒂凡是僧的早餐剧情简介，桂方可加倍。乏力甚，可加西洋参3～5克，腰酸可加枸杞12克。消化不良可加生山楂12克。该方偏温，久服上火，可去桂方肉，大枣减半。

　　保健摄生    3.凡是心慌、掉眠、畏寒怕冷者，均可服之。

　　    2.凡是持久便溏，伴无食欲不振者，均可服之。

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　　食疗佳选择 摄生保健仙人粥必看！保健养生，    1.凡是月经先后无按期，量或多或少，且伴无食少、面色萎黄、带下量多清稀者，均可服之。

　　    山药、莲女、江米健脾、害气、养胃，百合、桂方肉、大枣养血安神，合用双补气血，所以无效。当前每逢气血双亏者，均以“仙人粥”推荐之，大多无食疗佳选择 摄生保健仙人粥必看！保健养生效。现把“仙人粥”的利用要点告诉读者。